Курс "Прояснение ценностей", июль 2019
Available courses
Перечитывание дневников,июнь 2019
Экспрессивное письмо, метод Пеннебейкера, июнь 2019
Курс "Ваша хорошая история", март 2019
Работа с модифицированной нарративной "картой пересочинения".
Перечитывание дневников, февраль 2019
В этом курсе участники будут работать со своими историями-затравками, исследуя их при помощи нарративных "хороших вопросов", индивидуально сформулированных Дарьей Кутузовой, и вопросов с позиции свидетельствования, предложенных другими участниками.
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
Экспрессивное письмо, метод Пеннебейкера, январь 2019
"Ясность и эффективность", декабрь 2018
"Ясность и эффективность", август 2018
Пересочиняя жизнь I: метод Прогоффа и нарративная практика
Экспрессивное письмо, метод Пеннебейкера, январь 2018
"Ясность и эффективность: 25 письменных практик для настройки личной системы самоорганизации", декабрь 2017 - январь 2018
25 письменных практик для настройки личной системы самоорганизации
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Мария Кобелева
- Фасилитатор: Ольга Наумова
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Аня Сильницкая
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
25 письменных практик для настройки личной системы самоорганизации
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Мария Кобелева
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
Онлайн-группа для тех, кто чувствует необходимость перечитать и переработать старые дневники, но не знает, как за это взяться (...или опасается)
Онлайн-практикум "Что такое хороший вопрос", апрель 2016
- Ведущий: Daria Kutuzova
- Учитель: Валентина Гусева
- Учитель: Мария Несмеева
- Учитель: Иванна Смоляная
- Учитель: Ирина Шабловская
Шестая итерация "16 тем"
Пятая итерация "Шестнадцати тем", 2018 г.
"Шестнадцать тем", четвертая итерация, 2018
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Надежда Дмитриева
"Шестнадцать тем", третья итерация, март 2018
"Шестнадцать тем", вторая итерация, февраль 2018
"Шестнадцать тем", первая итерация, январь-февраль 2018
"Шестнадцать тем", вторая итерация, декабрь 2017
““Шестнадцать тем”, первая итерация, декабрь 2017
вторая итерация "16 тем"
первая итерация "16 тем", сентябрь 2017
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Мария Кобелева
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Аня Сильницкая
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
Шестая итерация методики "Шестнадцать тем"
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
Пятая итерация "Шестнадцати тем", май 2015
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
Четвертая итерация "Шестнадцати тем", август 2015 г.
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
Третья итерация методики "Шестнадцать тем"
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Мария Кобелева
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
Вторая итерация "Шестнадцати тем", февраль 2017 г.
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Мария Кобелева
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
Первая итерация "Шестнадцати тем", февраль 2017 г.
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Мария Кобелева
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
Пересочиняя жизнь: метод Прогоффа и нарративная практика (второй модуль)
Письменная работа с личной и семейной историей 2018
Второй модуль курса "Пересочиняя жизнь: метод Прогоффа и нарративная практика"
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
Многообразие дневниковых практик (второй модуль)
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Мария Кобелева
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
первый модуль курса "Многообразие дневниковых практик"
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Мария Кобелева
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
первый модуль
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
Онлайн-практикум "Что такое хороший вопрос", май 2017
Второй модуль длительной программы обучения фасилитаторов письменных практик пройдет с 4 по 28 февраля. Он называется "Многообразие дневниковых практик" и состоит из 10 практических занятий.
В рамках психотерапии письменным словом разные специалисты выделяют от 18 до 22 основных техник работы, направленных на осмысление и преобразование текущей ситуации. Это и есть дневниковые практики (в отличие от автобиографических, направленных на работу с воспоминаниями). Фрирайтинг ("свободное письмо" или, в частности, "утренние страницы") - это только один из примерно двух десятков вариантов, по-разному используемых в различных жизненных контекстах.
В рамках курса вы познакомитесь с основными классификациями дневниковых практик, с основными этапами развития терапии письменными словом, с главными принципами подбора и конструирования дневниковых практик под актуальные задачи терапии или самоисследования. В ходе практической части курса у вас будет возможность опробовать на себе основные дневниковые практики, обсудить свой опыт, задать вопросы.
Формат курса: форум, доступный 24/7. Быть онлайн в какое-то определенное время суток не нужно.
Сроки проведения: 04 -26 февраля 2017 г.
Стоимость: 3000 рублей.
Ведущая: Дарья Кутузова
Фасилитаторы: Иванна Смоляная, Валентина Гусева, Елена Павликова
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Мария Кобелева
- Фасилитатор: Елена Павликова
- Фасилитатор: Иванна Смоляная
Метод Пеннебейкера сейчас является наиболее подробно исследованным из всех видов письменных практик (проведено более 300 научных исследований, подробно освещающих механизмы его работы и эффективность). Он широко используется в разных странах в рамках психотерапии и психологической поддержки людей, переживших травмирующие ситуации или живущих в тяжелых жизненных обстоятельствах. Его эффективность доказана, в частности, для облегчения симптомов хронических заболеваний и для заживления хирургических ран, для лечения и профилактики депрессии и для ослабления симптомов посттравматического стрессового расстройства.
В рамках курса вы познакомитесь с основными исследованиями, послужившими основой для разработки метода экспрессивного письма, и с их результатами. В течение первой недели практической части курса мы будем работать с основной инструкцией Пеннебейкера, а в течение второй недели - с различными модификациями основной инструкции. Мы обсудим, какие модификации предпочтительны для каких клиентов в каких ситуациях, а также изучим алгоритм конструирования модификаций инструкции для экспрессивного письма, подходящих под актуальные задачи.
Формат курса: форум, доступный 24/7. Быть онлайн в какое-то определенное время суток не нужно.
Сроки проведения: 14-31 января 2017 г.
- Фасилитатор: Daria Kutuzova
- Фасилитатор: Валентина Гусева
- Фасилитатор: Мария Кобелева
- Фасилитатор: Аня Сильницкая
- Фасилитатор: Иванна Смоляная